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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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おいも蒸しまん
(あわしま堂)
1人前 (100g)あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 58.10g | たんぱく質: 2.10g
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きんぴらごぼう
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 16.54g | たんぱく質: 1.96g ,
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おんたま炭火やきとり丼弁当 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 961kcal | 脂質: 22.40g | 炭水化物: 146.50g | たんぱく質: 42.50g
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おんたま炭火やきとり丼弁当 特盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 1227kcal | 脂質: 36.90g | 炭水化物: 155.40g | たんぱく質: 67.30g
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ばくだんおにぎり たまごやき
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 81.80g | たんぱく質: 13.10g
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棒棒鶏風おつまみ冷やっこ
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 12.90g
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やきいもこ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 256kcal | 脂質: 18.30g | 炭水化物: 20.80g | たんぱく質: 2.40g
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いんげん
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.01g | たんぱく質: 1.75g ,
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おんたま
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 6.80g
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