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豆入りブリート
2 ピースあたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 71.44g | たんぱく質: 14.06g ,
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ナチョス チーズ入り
1 杯分 (ナチョス6-8個)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 18.95g | 炭水化物: 36.33g | たんぱく質: 9.10g ,
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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味噌ラーメン
1 杯あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 11.49g | 炭水化物: 71.29g | たんぱく質: 21.51g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 608kcal , 100 g - 203kcal ,
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スープ春雨 韓国風チゲ春雨
(ひかり味噌(株))
1杯 (14g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 0.90g
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スープ春雨 和風豆乳春雨
(ひかり味噌(株))
1食 (12g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 0.60g
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野菜炒め
100 gあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 5.42g | たんぱく質: 4.55g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 1 人前(1人前あたり162g) - 122kcal ,
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マッシュポテト(全乳入り)
100 gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.57g | 炭水化物: 17.53g | たんぱく質: 1.92g ,
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たまり醤油
100 gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 5.57g | たんぱく質: 10.51g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 11kcal , 1 杯(小さじ) - 4kcal ,
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選べるスープ春雨 トマト春雨
(ひかり味噌(株))
1食 (15g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 0.90g
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