はま寿司生ハムのカロリーと栄養情報

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ハム&たまごサンド (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 21.50g | たんぱく質: 6.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムたまごサンド (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 18.30g | 炭水化物: 26.90g | たんぱく質: 12.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムたまごチーズマフィン (ミニストップ)

1個あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 9.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムたまごブレッド (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

魚介類と野菜の寿司

1 ピースあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 7.15g | たんぱく質: 1.40g
その他の量: 1 カップ - 231kcal , 1 人前（1人前あたり125g） - 174kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜の寿司　（海苔巻き）

1 ピースあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 6.71g | たんぱく質: 0.57g
その他の量: 1 人前（1人前あたり125g） - 147kcal , 100 g - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生ハムとバジルポテトのおつまみサラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 9.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

にぎり寿司(大トロ) (マルエツ)

1人前あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

手巻寿司海老マヨ (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

手巻寿司キムチ納豆 (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 34.80g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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