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しじみのみそ汁
(ひかり味噌(株))
1袋 (17g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.60g
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こんにゃくのみそ田楽
(カンエツ)
1袋 (175g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 14.30g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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田舎のおかき
(岩塚製菓)
1本 (20g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 0.60g
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寒天(乾燥品)
100 gあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 80.88g | たんぱく質: 6.21g ,
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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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金のだし お揚げのおみそ汁
(アマノフーズ)
1杯 (10g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 2.60g
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ローストビーフ(赤身のみ食べた場合)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) - 42kcal , 1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) - 83kcal , 1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) - 125kcal ,
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お出汁が染みたなすの揚げ浸し
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 2.00g
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