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だしで食べる小松菜ときのこのおひたしサラダ
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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おだしのきいた大根とツナのマヨ和え
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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おにぎり 金しゃりとろさば塩麹漬焼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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かぼちゃづくしの蒸しパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 58.20g | たんぱく質: 4.10g
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金しゃり まぐろのたたきと卵黄
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 42.20g | たんぱく質: 6.70g
栄養成分
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つぶあんぱん
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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じゃこと水菜のサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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しっとりりんごパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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しおラーメン
(ローソン)
1個 (68g)あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 43.20g | たんぱく質: 7.30g
栄養成分
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もち麦入り梅しそごはん
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 36.80g | たんぱく質: 3.40g
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