フルーツスムージー（フルーツジュースと乳製品入り）のカロリーと栄養情報

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1 サービングあたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 48.99g | たんぱく質: 1.77g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたりテーブルスプーン2-0.5杯） - 110kcal , 100 g - 406kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

パルメザンチーズ（すりおろし）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

りんご（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量: 1 カップ、スライス - 53kcal , 1 中（直径7cm）（約3サービングあたり450g） - 61kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）

100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 14.28g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

グレープフルーツ（ピンクと赤）

100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 10.66g | たんぱく質: 0.77g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カッテージチーズ（低脂肪乳1％）

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g
その他の量: 1 カップ（パックしていない） - 163kcal , 1 ポンド - 327kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュドポテト（牛乳、マーガリンを追加）

100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 4.19g | 炭水化物: 16.91g | たんぱく質: 2.0g
その他の量: 1 カップ - 237kcal , 1 ポンド - 513kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（凝乳チーズ付き）

100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.1g | 炭水化物: 6.9g | たんぱく質: 12.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の胸肉と皮

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.89g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 229kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 1777kcal , 1 ポンド - 712kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 8.58g | たんぱく質: 3.62g
その他の量: 1 缶（300g）加工食品 - 182kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 32kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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