豆腐のカロリーと栄養情報

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1食分 (275g)あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

卵豆腐

1 個あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 2.91g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 4.16g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (120g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 561kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 82.90g | たんぱく質: 21.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷奴 (松屋)

1人前あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (150g)あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 8.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 18.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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米	ほうれん草	みそ汁
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