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塩あじ 茶豆
(ニッスイ)
100gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
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速筋タンパクかまぼこスティック
(ニッスイ)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 6.30g
栄養成分
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ブロッコリー3種のおかず ごまドレ
(ニッスイ)
1人前 (16g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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かにシューマイ
(ニッスイ)
1個 (14g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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鶏と枝豆のひじきご飯
(ニッスイ)
1人前あたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 20.40g
栄養成分
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チーズ入りちくわ
(ニッスイ)
1パック (64g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 8.10g
栄養成分
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えだまめこんぶおにぎり
(ニッスイ)
1個 (50g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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焼きちゃんぽん
(ニッスイ)
1袋 (250g)あたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 69.30g | たんぱく質: 13.50g
栄養成分
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しめさば
100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g ,
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100 gあたり - カロリー: 491kcal | 脂質: 32.4g | 炭水化物: 52.8g | たんぱく質: 7.7g ,
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