しめさばのカロリーと栄養情報

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しめさば

100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 22.20g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 14.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

１人前あたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 19.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (55g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 9.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

煮しめ

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 19.83g | たんぱく質: 3.04g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さば缶

100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.19g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 133kcal , 1 缶（425g） - 563kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 0.17g | たんぱく質: 16.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さばみそ煮

100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.77g | 炭水化物: 3.72g | たんぱく質: 16.07g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 56.50g | たんぱく質: 11.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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