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こしあん
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 58.10g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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おしるこ
(ビーレジェンド)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 20.80g
栄養成分
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(トップバリュ)
1カップ (15g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.50g
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(カルビー)
1人前 (32g)あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 15.50g | たんぱく質: 6.50g
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銀鮭
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.37g ,
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たことブロッコリーポテトのバジルソース
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 6.40g
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たけのこ水煮
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 2.70g
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豚肉のこがし醤油炒め
(ヨシケイ)
1人前あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 11.60g
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だしで食べる小松菜ときのこのおひたしサラダ
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
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パスタソースたらこ
(キューピー )
1人前 (23g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.30g
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