1 カップあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 3.23g | 炭水化物: 41.15g | たんぱく質: 3.41g
その他の量: 1 杯 （1杯あたり405g） - 397kcal , 100 g - 98kcal , 100 ml - 84kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 2.75g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 8.60g
その他の量: 1 杯 （1杯あたり250g） - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前（1人前あたり130g）あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 6.82g | たんぱく質: 15.92g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 17.92g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.0g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 15.49g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.61g
その他の量: 1 ステーキ - 606kcal , 1 ポンド - 1034kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 12.81g | 炭水化物: 21.49g | たんぱく質: 10.96g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 18.06g | たんぱく質: 1.89g
その他の量: 1 カップ - 170kcal , 1 中 （直径5.5cm-7.5cm、生）摂取分 - 119kcal , 1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）摂取分 - 178kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100mlあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 2.40g    栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (150ml)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 31.50g | たんぱく質: 2.10g    栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 54.90g | たんぱく質: 8.30g    栄養成分 - 類似するアイテム