銀ダラ（調理加工済み、乾式加熱）のカロリーと栄養情報

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1 サンドイッチあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 9.77g | 炭水化物: 34.25g | たんぱく質: 12.32g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 3.73g | たんぱく質: 1.60g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 17kcal , 1 カップ - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

加賀揚 (スギヨ)

1パック (125g)あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 19.10g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

コーヒー　（少し加糖）

1 杯（マグカップ）（240ml）あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 12.23g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 コーヒーカップ（180ml） - 50kcal , 100 g - 28kcal , 100 ml - 28kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ビヒダスプレーンヨーグルト加糖 (森永乳業)

1人前 (112g)あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ダノン加糖 (ダノン)

1カップ (75g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

みかん（ジュース、缶詰）

1 カップあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 23.83g | たんぱく質: 1.54g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

みかん（シロップ、缶詰）

100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.19g | たんぱく質: 0.45g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ロース（テンダーロイン、赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.99g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したアスパラガス（生の状態から調理）

1 本（中）（長さ13.5cm - 18cm）あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 0.37g
その他の量: 1 本（大）（長さ18.5cm - 22cm） - 8kcal , 1 サービング（1サービングあたり92g） - 36kcal , 1 本（小）（長さ13cm またはそれ以下） - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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