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たんぱく質が摂れる チーズチキンライス
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 21.30g | たんぱく質: 11.80g
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たんぱく質が摂れるローストチキンサンド
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 23.10g
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たんぱく質が摂れる チキンサラダロール
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 21.80g | たんぱく質: 24.60g
栄養成分
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たんぱく質が摂れるチキンロール
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 21.50g | たんぱく質: 27.70g
栄養成分
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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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たんぱく質が摂れるチキンとチーズのパン
(ローソン)
1人前 (62g)あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 12.30g
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とうふ屋さんのおから
(日本ビーンズ)
100gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 5.50g
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ベーコンとほうれん草
(デニーズ)
1食あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 6.30g
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たんぱく質が摂れるチキンと野菜とたまご
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 18.10g
栄養成分
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たんぱく質が摂れるツナチーズパン
(ローソン)
1人前 (64g)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 13.10g
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