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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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きくらげ
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g ,
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とり天
100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 24.20g ,
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醤油おかき
(三幸製菓 )
100gあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 86.40g | たんぱく質: 6.90g
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おこわ
100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 3.37g | 炭水化物: 19.73g | たんぱく質: 4.73g ,
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揚げ小餅 うまくち醤油味
(越後製菓)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 23.40g | 炭水化物: 40.70g | たんぱく質: 3.80g
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おしるこ
(井村屋製菓)
1杯 (190g)あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 1.50g
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お肉屋さんのコロッケ
(マックスバリュ)
1個 (55g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 2.80g
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お肉屋さんのコロッケ
(イオン)
1個あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 2.50g
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いか天&のり天
(ファミリーマート)
1人前 (23g)あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 2.40g
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