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胚芽もち麦ごはん
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1人前 (150g)あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 46.90g | たんぱく質: 4.50g
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脂肪をひかえたプロテインヨーグルト
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100gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 8.30g
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1袋 (206g)あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 15.90g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 9.50g
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1人前 (300g)あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 19.20g
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1人前 (40g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 1.00g
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1人前 (100g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 1.30g
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大さじ1杯 (15g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.40g
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大豆からつくったハンバーグ
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1人前 (156g)あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 17.00g
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大豆からつくったボロネーゼ
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1袋 (80g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 3.70g
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