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1 果実 高さ5.5cm x 直径6.5cmあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 12.99g | たんぱく質: 0.61g
その他の量: 1 果実 高さ8.5cm x 直径7.5cm - 116kcal , 100 g - 42kcal ,
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肉なしベーコン
1 切れ(細長くカット)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 0.32g | たんぱく質: 0.53g
その他の量: 1 カップ - 446kcal , 1 オンス(調理済み、摂取分) - 50kcal , 100 g - 310kcal ,
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焼きいわしのアヒージョ
(高木商店)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 15.10g
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白いご飯(長粒)
100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g ,
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パリパリこいわし旨塩味
(井上食品)
1袋 (12g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 9.00g
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal , 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal ,
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いちじく
1 中 (直径5.5cm)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量: 1 大 (直径6.5cm) - 47kcal , 1 小 (直径4cm) - 30kcal , 100 g - 74kcal ,
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いわしで健康 しょうが煮
(はごろもフーズ)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 13.80g
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いわし握り5貫
(ヤオコー)
1包装あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 16.70g
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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