わかめご飯のカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 645kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 87.20g | たんぱく質: 36.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

いかなご

100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 36.50g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 83.20g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

卵かけご飯

1 杯あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 58.51g | たんぱく質: 10.13g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 335kcal , 100 g - 167kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かにかま

100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 68.10g | たんぱく質: 20.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

わかめごはん (尾西)

100gあたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 81.80g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

鮭わかめ (ローソン)

1個あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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