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ひじき入りお魚ハンバーグ
(トップバリュ)
1枚 (75g)あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 9.80g
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コクのある絹とうふ
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1個 (150g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 8.10g
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1袋 (30g)あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 24.50g | たんぱく質: 0.50g
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1人前 (100g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 1.30g
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100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.80g
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1袋 (6g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 0.70g
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1食 (170g)あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 54.90g | たんぱく質: 3.60g
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100gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.30g
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きざみのり
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1人前 (10g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 4.30g
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