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ハムの脂質

ハムのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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ハムの人気のある種類	トラ脂肪(g)	一脂肪(g)	多脂肪(g)	飽和脂肪(g)	脂質の合計(g)
豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）
100 g	-	4.35	0.79	2.94	8.60
豚もも肉の薄切り（赤身）
100 g	-	1.25	0.34	0.89	2.86
薄切りハム
1 スライス（10.5cm²）（22g）	-	0.83	0.20	0.57	1.76
100 g	-	3.94	0.93	2.70	8.39

ハムに関連する食品:
チーズ	バター	ベーコン	豚肉

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ハムの人気のある種類