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カリフラワーのカロリー

カリフラワーのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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カリフラワーの人気のある種類

脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g)
カロリー

カリフラワー

100 g 0.10 5.30 1.98 25

カリフラワー(冷凍)

1/2 カップ (2.5cm ピース) 0.18 3.09 1.33 16
100 g 0.27 4.68 2.01 24

調理したカリフラワー(調理油なし)

1 カップ 0.67 7.13 3.15 40
100 g 0.37 3.96 1.75 22

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