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1 サービング(1サービングあたり90g)

ハムカツ

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり90g)
1サービングあたり
エネルギー
608 kj
145 kcal
たんぱく質
10.99g
脂質
9.78g
飽和脂肪
2.175g
多価不飽和脂肪
2.671g
一価不飽和脂肪
4.336g
コレステロール
34mg
炭水化物
3.02g
糖分
0.33g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
741mg
カリウム
226mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:20 午前
7%
1日の摂取目安*
(145 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (8%)
 
脂質 (61%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
145
脂質
9.78g
炭水化物
3.02g
たんぱく質
10.99g
ハムカツ (1 サービング(1サービングあたり90g))には145カロリー含まれています。
カロリーの内訳 61% 脂質, 8% 炭水化物, 31% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 枚 48
1 サービング(1サービングあたり90g) 145
100 g 161

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