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100 g

豚汁

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
223 kj
53 kcal
たんぱく質
5.29g
脂質
1.73g
飽和脂肪
0.483g
多価不飽和脂肪
0.48g
一価不飽和脂肪
0.612g
コレステロール
9mg
炭水化物
4.14g
糖分
1.26g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
514mg
カリウム
145mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:05 午前
3%
1日の摂取目安*
(53 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (31%)
 
脂質 (29%)
 
たんぱく質 (40%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

豚汁 豚汁

栄養のまとめ:

カロ
53
脂質
1.73g
炭水化物
4.14g
たんぱく質
5.29g
豚汁 (100 g)には53カロリー含まれています。
カロリーの内訳 29% 脂質, 31% 炭水化物, 40% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 53
1 杯 128
1 人前(1人前あたり240g) 128

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