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1 大サービング 10個入り

ブラックオリーブ

栄養成分
分量
1 大サービング 10個入り
1サービングあたり
エネルギー
202 kj
48 kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
4.39g
飽和脂肪
0.581g
多価不飽和脂肪
0.374g
一価不飽和脂肪
3.24g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.79g
糖分
0g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
405mg
カリウム
4mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(48 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (21%)
 
脂質 (76%)
 
たんぱく質 (3%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
48
脂質
4.39g
炭水化物
2.79g
たんぱく質
0.4g
ブラックオリーブ (1 大サービング 10個入り)には48カロリー含まれています。
カロリーの内訳 76% 脂質, 21% 炭水化物, 3% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 グリークオリーブ 16
1 サービング(1サービングあたり23g) 24
1 小サービング10個入り 36
1 中サービング 10個入り 42
1 大サービング 10個入り 48
100 g 105
1 カップ、スライス 142

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