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トルティーヤ

栄養成分
分量
1 中
1サービングあたり
エネルギー
421 kj
101 kcal
たんぱく質
2.66g
脂質
2.01g
飽和脂肪
0.445g
多価不飽和脂肪
0.571g
一価不飽和脂肪
0.871g
コレステロール
0mg
炭水化物
18.24g
糖分
0.53g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
129mg
カリウム
65mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(101 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (72%)
 
脂質 (18%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
101
脂質
2.01g
炭水化物
18.24g
たんぱく質
2.66g
トルティーヤ (1 中)には101カロリー含まれています。
カロリーの内訳 18% 脂質, 72% 炭水化物, 10% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 インチ(表面) 2
1 小 53
1 オンス 75
1 サービング(1サービングあたり38g) 101
1 中 101
1 大 148
100 g 265

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