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ツナのキャセロールと野菜とマッシュルームスープ

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1593 kj
381 kcal
たんぱく質
29.25g
脂質
19.13g
飽和脂肪
4.124g
多価不飽和脂肪
5.676g
一価不飽和脂肪
6.494g
コレステロール
18mg
炭水化物
22.02g
糖分
5.44g
食物繊維
2g
ナトリウム
970mg
カリウム
309mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
19%
1日の摂取目安*
(381 cal)
19% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (23%)
 
脂質 (46%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
381
脂質
19.13g
炭水化物
22.02g
たんぱく質
29.25g
ツナのキャセロールと野菜とマッシュルームスープ (1 カップ)には381カロリー含まれています。
カロリーの内訳 46% 脂質, 23% 炭水化物, 31% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 170
1 人前(1人前あたり168g) 286
1 カップ 381

スープに関連する種類:

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