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栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1975 kj
472 kcal
たんぱく質
13.89g
脂質
36.66g
飽和脂肪
17.846g
多価不飽和脂肪
4.33g
一価不飽和脂肪
12.238g
コレステロール
200mg
炭水化物
22.27g
糖分
0.61g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
382mg
カリウム
194mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
24%
1日の摂取目安*
(472 cal)
24% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (18%)
 
脂質 (70%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
472
脂質
36.66g
炭水化物
22.27g
たんぱく質
13.89g
チーズキッシュ 肉なし (1 カップ)には472カロリー含まれています。
カロリーの内訳 70% 脂質, 19% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ 32
100 g 295
1 個 333
1 カップ 472
1 ピース (直径23cmの8分の1) 566
1 人前(1人前あたり192g) 566

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