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1 個のココナッツからとれる量

ココナッツウォーター

栄養成分
分量
1 個のココナッツからとれる量
1サービングあたり
エネルギー
164 kj
39 kcal
たんぱく質
1.48g
脂質
0.41g
飽和脂肪
0.363g
多価不飽和脂肪
0.004g
一価不飽和脂肪
0.016g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.64g
糖分
5.38g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
216mg
カリウム
515mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(39 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (76%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
39
脂質
0.41g
炭水化物
7.64g
たんぱく質
1.48g
ココナッツウォーター (1 個のココナッツからとれる量)には39カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 76% 炭水化物, 15% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 19
1 個のココナッツからとれる量 39
1 カップ 46

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