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1 人前 (1人前あたり244g)

クラムチャウダー

栄養成分
分量
1 人前 (1人前あたり244g)
1サービングあたり
エネルギー
684 kj
163 kcal
たんぱく質
8.83g
脂質
5.83g
飽和脂肪
2.34g
多価不飽和脂肪
1.235g
一価不飽和脂肪
1.986g
コレステロール
17mg
炭水化物
19.01g
糖分
5.47g
食物繊維
2g
ナトリウム
1144mg
カリウム
320mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(163 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (46%)
 
脂質 (32%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

クラムチャウダー
 

栄養のまとめ:

カロ
163
脂質
5.83g
炭水化物
19.01g
たんぱく質
8.83g
クラムチャウダー (1 人前 (1人前あたり244g))には163カロリー含まれています。
カロリーの内訳 32% 脂質, 46% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 67
1 カップ 163
1 人前 (1人前あたり244g) 163

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