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1 ポンド

アワ

栄養成分
分量
1 ポンド
1サービングあたり
エネルギー
7174 kj
1715 kcal
たんぱく質
49.99g
脂質
19.14g
飽和脂肪
3.28g
多価不飽和脂肪
9.68g
一価不飽和脂肪
3.506g
コレステロール
0mg
炭水化物
330.45g
食物繊維
38.6g
ナトリウム
23mg
カリウム
885mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
86%
1日の摂取目安*
(1715 cal)
86% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (78%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
1715
脂質
19.14g
炭水化物
330.45g
たんぱく質
49.99g
アワ (1 ポンド)には1715カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 78% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 378
1 カップ 756
1 ポンド 1715

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