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100 g

みかん

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
222 kj
53 kcal
たんぱく質
0.81g
脂質
0.31g
飽和脂肪
0.039g
多価不飽和脂肪
0.065g
一価不飽和脂肪
0.06g
コレステロール
0mg
炭水化物
13.34g
糖分
10.58g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
2mg
カリウム
166mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
3%
1日の摂取目安*
(53 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

みかん みかん みかん
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栄養のまとめ:

カロ
53
脂質
0.31g
炭水化物
13.34g
たんぱく質
0.81g
みかん (100 g)には53カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 90% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 (直径5.5cm) 37
1 中 (直径6cm) 45
1 大 (直径6.5cm) 52
100 g 53

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