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ローソン

チキンとほうれん草グラタン

栄養成分
分量
1食 (300 g)
1サービングあたり
エネルギー
1598 kj
382 kcal
たんぱく質
18.60g
脂質
17.10g
炭水化物
38.40g
ナトリウム
1096mg
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最終更新: 2016年 11月 16日 04:13 午前
19%
1日の摂取目安*
(382 cal)
19% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (41%)
 
脂質 (40%)
 
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
382
脂質
17.1g
炭水化物
38.4g
たんぱく質
18.6g
1食 (300 g)には382カロリー含まれています。
カロリーの内訳 40% 脂質, 40% 炭水化物, 19% たんぱく質.

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