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ファミリーマート

あさりと青菜のおこわ

このリストは、商品または食品が最新のものではないか利用不可能になっているため、アーカイブされています。現在でも利用できる代替の食品を探すには、以下のリンク先の関連食品をご覧ください。
栄養成分
分量
1個
1サービングあたり
エネルギー
816 kj
195 kcal
たんぱく質
4.80g
脂質
1.00g
炭水化物
41.60g
ナトリウム
638mg
最終更新: 2012年 05月 21日 03:58 午前
10%
1日の摂取目安*
(195 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (85%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

栄養のまとめ:

カロ
195
脂質
1g
炭水化物
41.6g
たんぱく質
4.8g
1個には195カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 86% 炭水化物, 10% たんぱく質.

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