登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ヤママユガ
ダイエットカレンダー
5月 2024
ヤママユガのダイエットカレンダー - 2024年 05月
ヤママユガさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1848 カロ
(
脂質:
90.20g,
たんぱく質:
110.19g,
炭水化物:
152.85g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5544 カロ
(
脂質:
270.61g,
たんぱく質:
330.57g,
炭水化物:
458.56g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1780*
-
2
2191*
-
3
1573*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
100%
1日の摂取目安*
(1848 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (32%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の1847カロリーに基づく (2020年 10月 20日)
1日の推奨目安を設定する