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Hoy me lo he pasado como una enana en mi primera clase de Aquagym!!! primera clase superada y mis miedos quitados, sobretodo por que la gente de mediana edad no te juzga como las barbies fitnees, que nadie se ofenda por favor, pero esta mañana había una en el gym maquillada como un drag y sacándose fotos al lado de un rack de pesas pero sin tocar nada y yo sudando como una cerda.... luego salgo de boxeo, de zumba o de cualquier actividad y algunas me miran como si llevase la peste ya que van a dar 3 pedaladas en una bici y sacarse la fotito, el sudor y el esfuerzo no existe...... normalmente voy a la hora de las abuelas, doy clase con señoras mayores, pero te encuentras con algun espécimenen indescriptible.....
He tenido suerte y la mayoría de las personas de la clase de hoy son del pueblo, gente que me ha conocido de toda la vida y quien mas y quien menos sabe por lo que he pasado quizás por este motivo me he sentido mas cómoda que el primer día de zumba....
Mañana toca boxeo de nuevo espero esta vez no tener ningún percance como el de ayer..... tengo la mano de un bonito color violeta...
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75.7 kg
これまでの減量分: 56.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1113 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Reina Gelatina sin Azúcar, Kaiku Leche sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salsa Teriyaki, Hacendado Espaguetis, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Eroski Basic Gulas, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz. 軽食/その他: Sal, Aceite de Oliva. もっと...
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3590 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 1 時間, Zumba - 40 分, テレビで見る - 6 時間, デスクワーク - 1 時間, 料理 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 10 分, 掃除 - 30 分, 皿洗い - 30 分, ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2018年 01月 25日 投稿者: EvaSieteTres
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Pues al gim se va a sudar y punto!!yo salgo colorada como un tomate
2018年 01月 25日 投稿者: abemay8
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Ostras, heridas de guerra! XDD // No, en serio, ni caso a las del postureo. La gente que de verdad va a trabajar no les hace ni caso.
2018年 01月 25日 投稿者: EvaSieteTres
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🤗 Eres una campeona !!! 👍
2018年 01月 25日 投稿者: Silvi-es+
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Toda una GUERRERA!!! que bien que te guste tanto, igual se convierte en tu nuevo deporte favorito 😋
2018年 01月 25日 投稿者: k4rm1n4
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Desde siempre odio el gym. las duchas y los vestuarios comunes me incomodan el postureo me irrita y las Barbies encremándose ostentosamente después de la ducha, pues me hace salir corriendo.
2018年 01月 25日 投稿者: mexidelaiglesia
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Es lo q tiene el hacer deporte, que engancha :P
"Postureo" siempre hay, tanto hombres como mujeres y bienvenido sea !! Así te ries de la peña q hace posturitas con los compañeros, les pones "motes" y todo eso :P
Ánimo!!
2018年 01月 25日 投稿者: johnybd
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Como odio a la gente así: chicos que se pasean para ver que se cuence por el gym tomarse una bebida energética hablar con sus amiguis y hacer 2 o 3 series y las niñas que no entiendo que no les caiga ni una gotita de sudor ni se despeinen (yendo con el pelo suelto obviamente)
2018年 01月 25日 投稿者: MFC146
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