2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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1787 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 215.66g | 炭水化物: 178.20g.
軽食/その他: 馬刺, 揚げ出し豆腐, 天丼, 540プロテイン, サツマイモ, カンロ キャラメルサレ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カンロ キャラメルサレ, カークランドプロテインバー, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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