2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1981 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 274.60g | 炭水化物: 142.09g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏のもも肉（皮なし）, 540プロテイン, 焼いた卵白, スライスチーズ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, レーズン, 540プロテイン, ヨーグルト, イングリッシュマフィン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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