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93.3 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 3.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1878 kcal 脂質: 17.44g | たんぱく質: 225.44g | 炭水化物: 207.94g.   軽食/その他: ういろう, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, レーズン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, まんじゅう, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
週に2.8 kg増量中

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