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87
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1734 kcal
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脂質: 19.08g | たんぱく質: 260.61g | 炭水化物: 136.38g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, ヨーグルト, 540プロテイン, セブン-イレブン あんころ餅. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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