86.5
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94.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1826 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 254.98g | 炭水化物: 147.13g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, プレミアプロテインバー1, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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