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95.1 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1827 kcal 脂質: 26.89g | たんぱく質: 266.36g | 炭水化物: 151.94g.   軽食/その他: 540プロテイン, カークランドプロテインバー, レーズン, サツマイモ, 540プロテイン, ラングドシャ, サツマイモ, 540プロテイン, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
3315 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.8 kg減量中

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