|
びっくりドンキー
88
|
94.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
1673 kcal
|
脂質: 21.99g | たんぱく質: 224.48g | 炭水化物: 146.71g.
軽食/その他: 540プロテイン, 羊羹, 540プロテイン, ラングドシャ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), スライスチーズ, ヨーグルト, レーズン, 白米 （調理済み）. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|