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クレアチンローディング開始
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96 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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2127 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 288.19g | 炭水化物: 183.66g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, どら焼き, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, クッキー, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, レーズン, 焼いた卵白, ヨーグルト. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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