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Esta semana medio kilo menos!!!!!!
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92 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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1143 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Frambuesas, DIA Picos de Pan, Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Cerezas, Filete de Ternera, Bimbo Tostadas, Gigante Verde Maiz Ligero, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. 夕食: Sánduche de Jamón y Queso, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Tomates. 軽食/その他: Aceite de Oliva, Sal. もっと...
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3241 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, ショッピング - 3 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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