2017年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.1 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 6.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2001 kcal 脂質: 30.74g | たんぱく質: 282.86g | 炭水化物: 159.48g.   軽食/その他: トップバリュ 食パン 6枚切り, ヨーグルト, でん六 甘納豆 金時, スライスチーズ, レーズン, 焼いた卵白, イングリッシュマフィン, ツナ缶, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, 540プロテイン, 木綿豆腐, 鶏胸肉(皮なし), 紀文 糖質0g麺 丸麺, メンマ, 540プロテイン. もっと...
週に0.7 kg増量中

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