2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
|
1902 kcal
|
脂質: 29.60g | たんぱく質: 237.92g | 炭水化物: 165.53g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, レーズン, スライスチーズ, 焼いた卵白, ヨーグルト, イングリッシュマフィン, でん六 甘納豆 金時, メンマ, オーマイ パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, 業務スーパー オートミール, 540プロテイン, ヨーグルト, レーズン. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|