2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
|
2449 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 288.22g | 炭水化物: 183.72g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, 540プロテイン, プレーンマフィン, チョコチップクッキー, CGC ひとくちチョコレート, バームクーヘン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, ヨーグルト, 540プロテイン, スライスチーズ, トップバリュ 食パン 6枚切り, レーズン. もっと...
|
週に21.7 kg減量中
|