2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1546 kcal
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脂質: 76.54g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 122.29g.
昼食: 温泉卵, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 鯖の味噌煮, SSK サバカリー インドカリー仕立て. 夕食: 干しイチジク, 無印良品 ドライフルーツミックス, メグミルク ナチュレ恵. もっと...
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体重に変化ありません
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