2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1412 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 90.83g.
昼食: セブンイレブン 木綿とうふ, 温泉卵, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 鯖の味噌煮. 夕食: 無印良品 ドライフルーツミックス, 干しイチジク, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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