2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.0 kg
これまでの減量分: 41.0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1253 kcal
|
脂質: 34.77g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 186.68g.
朝食: Bananas, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder. 昼食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 夕食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries, Simply Perfect Yellow Potatoes, Daisy Sour Cream. 軽食/その他: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Crunchmaster Grain Free Crackers, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|