Ich wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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509 kcal
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脂質: 12.84g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 18.78g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Champignons, Willms Straußensteaks, Tomatensuppe. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse. もっと...
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体重に変化ありません
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